안녕하세요! 요즘 체지방 관리 때문에 고민하는 분들 많으시죠? 저도 그중 한 명입니다.겨울이라 두꺼운 옷 덕분에 겉으로 보기엔 별로 안 쪄 보인다고들 하지만, 내 몸은 내가 제일 잘 알잖아요? 옷은 벗으면 끝일 뿐... 실제로는 뱃살도, 팔뚝살도, 허벅지살도 꽤 출렁거리는 상태였어요.특히 저는 가족들이 다 잘 먹는 편이라 어릴 때부터 자연스럽게 많이 먹고 컸거든요. 그러다 보니 무작정 굶는 다이어트는 절대 오래 못 가겠다 싶었어요. 그래서 굶는 대신 운동과 다이어트보조제를 병행하는 방법을 선택했죠.그리고 보조제를 사면서 가족들 것까지 챙기다 보니, 자연스럽게 성분 공부도 하게 됐어요. 다이어트보조제에도 여러 성분이 있는데, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분도 다 다르더라고요. 어떤 작용으로 체지방이..
