공액리놀레산 CLA효능 알아봤어요 GRN 다홍이 팻버닝

과체중 성인을 위한 체지방 집중 공략
CLA효능 완전 저한테 필요해서
공액리놀레산 다홍이 팻버닝 골랐어요

 

울퉁불퉁한 체지방 빼고 라인 관리하고 싶은 분들 다홍이 팻버닝 봐주세요!

 

안녕하세요!

체지방 빼고 싶은 과체중 다이어터입니다

 

제가 올해 건강검진 때는

과체중에서 벗어나려고 다이어트 중인데요

 

뱃살 둘레 줄이는 데 효과적인

공액리놀레산 다이어트보조제 먹으면서

운동 알아보고 있습니다~

 

 

동네에 있는 헬스장이랑 필라테스

모두 새해 다이어트 한탕을 위해

전단지랑 이벤트 여러가지 많다보니까

오히려 어디로 가야할지 어렵더라고요...

 

CLA효능 중에 지방 대사 촉진하고

근육 유지해서 운동 같이 해야 효과적인데

다홍이 팻버닝 복용하는 동안 얼른 알아봐야겠어요!

 

체지방 감소 집중 공략 필요한 과체중 성인 that's me!

 

 

가족들 다 함께 다이어트 해야해서

제꺼 사면서 여러가지 사느라 돈 좀 썼더니

사은품으로 GRN 달력을 주더라고요~

 

그중에서 다홍이가 제가 먹으려고 구매한건데

공액리놀렌산 (CLA, Conjugated Linoleic Acid)
이름이 생소해서 무엇인지와 CLA효능 알아볼게요!

 

[공액리놀레산]
과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있음

 

 

공액리놀레산은 소고기, 양고기 등 육류와

우유로 만든 유제품 등에 자연적으로 존재하는

불포화지방산의 한 종류라고 합니다

 

건강에 좋은 지방인 불포화지방산 중

CLA는 오메가-6 계열에 해당되며

우리 몸에서 생성되지 않고 섭취해서

외부 공급으로만 얻을 수 있습니다

 

하지만 체지방 감소 효과보려면 일반적으로 먹어서 얻는 양보다 10배는 더 필요하다고 해요

 

CLA효능

1. 체지방 감소

공액리놀렌산은 지방 세포의 성장과 지방 축적을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
리파아제 효소를 활성화하여 지방 분해를 촉진하며, 에너지 소비를 증가시키는 역할을 합니다.
공액리놀레산이 다이어트 보조제로 활용되는 이유도 이러한 지방 감소 효과 때문입니다.

 

2. 근육량 유지

CLA는 체지방을 줄이면서 근육량을 유지하거나 소폭 증가시키는 데 도움을 줍니다.
이는 단백질 합성 촉진과 지방 연소 조절을 통해 이루어집니다.
운동과 병행하면 무지방 체질량 증가 효과가 더 두드러질 수 있습니다.

 

3. 항산화 효과

CLA는 항산화 성분으로 작용하여 세포 손상을 방지하고, 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줍니다.
이러한 효과는 만성 질환(심혈관 질환, 대사증후군 등)의 예방에 기여할 수 있습니다.

 

다홍이 팻버닝 제품에는 CLA효능이 체지방 감소만 적혀있네요

 

4. 면역 체계 강화

공액리놀레산은 면역 반응을 조절하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
염증을 억제하고, 바이러스 및 세균 감염에 대한 저항력을 높이는 역할을 합니다.

 

5. 심혈관 건강 지원

공액리놀렌산은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고, HDL(좋은 콜레스테롤)을 증가시킬 가능성이 있습니다.
다만, CLA의 심혈관 건강 효과는 연구 결과가 상반되므로 과다 섭취를 피하고 균형 잡힌 식단이 중요합니다.

 

6. 당 대사 개선 가능성

CLA는 혈당 조절과 인슐린 저항성 개선에 도움을 줄 수 있다고 일부 연구에서 보고되었습니다.
하지만 반대로 인슐린 감수성을 낮출 가능성도 있으므로, 당뇨 환자는 섭취 시 주의가 필요합니다.

 

어찌됐든 하루에 3캡슐 먹는 중~

 

GRN 다홍이 팻버닝은

공액리놀레산 1,400mg 함유한

체지방 감소 다이어트 보조제입니다

 

식후에 1캡슐을 물이랑 삼키면 되는데

하루 3번 챙기기에는 제가 아침을 안 챙겨먹고

낮에 까먹고 넘어갈 때도 있어서 한 번에 먹기도 해요

 

 

다른 다이어트보조제도 확인했는데

겹치는 성분이 없어서 이거는 매일 먹고 있어요!

 

홍화씨유에서 추출한 공액리놀레산으로만 80%

배합한 순도 높은 프리미엄 CLA 보조제라 합니다

 

솔직히 이런 건 잘 모르겠고....

먹었을 때맛이나 향은 별거 없는

빨갛고 작은 연질 캡슐이에요ㅎ

 

내 몸에 묵은 체지방 싹 없애려고 다홍이 먹고 운동하기★

 

작아서 먹기 편하긴 한데

보조제는 말그대로 보조라서

운동 병행해야지 CLA효능 제대로 보죠!

 

내 몸에 묵은 체지방을 싹 빼줬으면 해서

GRN 다홍이 팻버닝 먹으면서 운동까지 하면

이미 붙어 있는 지방 태워서 에너지 만들고

근육은 더 붙여서 건강하게 다이어트 될 거에요~

 

제가 지금은 과체중이지만 그렇다고

몸무게 숫자만 줄이는 게 목표가 아니라

울퉁불퉁한 체지방 덩어리를 빼고

라인 잡는 몸매 관리 쪽이 목적이기 때문에

공액리놀레산이 잘 맞더라고요!

 

섭취 시 주의사항 확인~

 

 

모든 건강기능식품이 그렇지만

몸에 좋은 음식이라도 과하면 안됩니다

 

CLA도 지방이기 때문에 과도하면 섭취하면

설사나 위장장애가 발생할 수 있어요...

 

그리고 임산부, 간 질환 환자 등

건강 염려되는 사항이 있으신 분들은

다이어트보조제 드시기 전에 의사와 상담하고

알러지도 확인해서 안전하게 복용하세요!

 

 

GRN 다홍이 팻버닝