HDL이 뭐길래 다들 좋다고 할까요? 건강한 혈관을 위해 꼭 필요한 친구랍니다. HDL은 '고밀도 지단백(High-Density Lipoprotein)'의 줄임말인데요... 이게 바로 흔히 말하는 '좋은 콜레스테롤'이에요. 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 쌓이는 걸 막아주고, 혈관 건강을 지켜주는 역할을 하죠!HDL의 역할, 혈관 청소부!HDL은 혈관 속에 남아 있는 콜레스테롤을 싹~ 쓸어가요. 우리 몸에서는 콜레스테롤이 필요하지만, 너무 많으면 문제거든요. 특히 LDL 같은 나쁜 콜레스테롤이 많아지면 혈관 벽에 쌓이면서 동맥경화 같은 위험한 질환이 생길 수도 있어요... 그런데 HDL은 이 콜레스테롤을 간으로 보내서 분해할 수 있도록 도와준답니다!HDL 수치가 높으면 좋은 이유!HDL이 많으면 ..
