여러분, 다이어트하면 햄버거는 절대 안 된다고 생각하시죠...? 하지만 의외로 다이어트에 적합한 햄버거도 있답니다! 물론 모든 햄버거가 다 좋은 건 아니에요. 오늘은 다이어트를 하면서도 가끔 즐길 수 있는 햄버거에 대해 이야기해 볼게요~1. 햄버거, 다이어트에서 정말 안 될까요?많은 분들이 햄버거는 칼로리 폭탄이라고 생각하세요... 맞아요, 일반적인 햄버거는 고열량 식품이에요. 하지만! 재료와 구성만 잘 선택하면, 생각보다 칼로리가 낮을 수도 있답니다. 무조건 안 된다고 피하기보단, 어떻게 먹을지 고민해보는 게 중요하겠죠?2. 빵 대신 다른 대체재를 사용하면?다이어트용 햄버거는 빵을 대체할 수 있는 방법을 찾는 것부터 시작해요! 예를 들면, 빵 대신 양상추나 고구마 슬라이스를 사용하는 거예요. 이런 방법..
